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Suco Funcional de Frutas Vermelhas

Suco Funcional de Frutas Vermelhas

As frutas vermelhas têm um grande poder antioxidante, devido aos flavonoides presentes que combatem os radicais livres. Além de saboroso, esse suco também faz a manutenção da saúde da pele, previnem doenças cardiovasculares e melhora o sistema imunológico.

Ingredientes:

- 100 ml de suco integral de uva (sem adição de açúcar)
- 100 ml de água
- 3 colheres (sopa) de mirtilo ou 50 gramas de polpa congelada
- 3 colheres (sopa) de framboesa ou 50 gramas de polpa congelada
- 5 morangos picados 
- 1 colher (sopa) de semente de chia 

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Data: 19/07/2016

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