Hambúrguer de Beterraba e Cenoura

Hambúrguer de Beterraba e Cenoura

Ingredientes:

- 500 gramas de carne moída (patinho)
- 1 beterraba ralada
- 1 cenoura ralada
- 1 cebola ralada
- 5 dentes de alho amassado
- 1 colher (café) de açafrão
- salsinha e cebolinha a gosto
- 1 pitada de sal

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes, faça bolinhas do mesmo tamanho e amasse para dar o formato de hambúrguer. Coloque em panela antiaderente e doure até ficar pronto. Também podem ser levados ao forno para assar em forno pré-aquecido por 10 minutos (180 °C) até ficarem dourados.
 

Data: 21/07/2016

2016 | Dra. Viviane Lima - Nutricionista - Todos os direitos reservados

Av. Dr. João Guilhermino, 429 - 14º andar - sala 145 - Edifício Saint James - Centro - São José dos Campos, SP

+55 (12) 3206-1225 | 98117-7466

g1sites